เตรียมพื้นที่ในการนั่งสมาธิโดยให้นั่งในที่โล่ง  หรือ ห้องสว่างที่มีแสงธรรมชาติเข้าถึง อากาศถ่ายเทเข้าออก เงียบสงบ ยิ่งใกล้ต้นไม้ได้ยิ่งดี

ทำ Energy  Clearing: เพื่อเคลียร์พลังงานของห้องสำหรับนั่งสมาธิ และการ   Clear Negative Energy ที่รบกวน โดยใช้ Sage หรือ  Energy Chime 

ทำการ Cut Cord  แบบง่ายๆ เหมือนเวลาที่ทำการบ้านที่ 6 ของปั้นตัวตนฯ   ใช้   Selenite ตามที่สอนใน  Cut Cord Advance ได้ ก็จะยิ่งดี

1. ยืนที่โล่งแจ้ง ตัวโดนแดด มือข้างลำตัว 
2. หลับตา แล้วพูดโดยการท่องจำว่า... 

I call upon the light of Archangels to presented here now to help me remove all cords between me and others and help retrieve my energy to me. My energy is mine and it’s all mine for me to live my life for the highest of all. Thank you.

สำหรับคนที่ไม่ถนัดภาษาอังกฤษ
(ชื่อ) ขออัญเชิญแสงสว่างแห่งความดีงามสูงสุดมาประทับ ณ ที่แห้งนี้ เวลานี้ เพื่อช่วย (ชื่อ) ตัดการเชื่อมโยงระหว่าง (ชื่อ) กับทุกคน และช่วยนำกลับมาซึ่งพลังงานของ (ชื่อ) คืนสู่ (ชื่อ)    พลังงานของ (ชื่อ) คือของ (ชื่อ) เท่านั้น และเป็นสิ่งที่มอบให้ไว้กับ (ชื่อ) แต่ผู้เดียวโดยสิ่งดีงาม เพื่อให้ชีวิตของตัวเองให้เกิดผลดีต่อ (ชื่อ) ต่อเพื่อนมนุษย์ และสังคม.. ขอบพระคุณค่ะ/ครับ

3. จิตนาการเป็นแสงสีขาววนตามเข็มนาฬิกาลงมากจากเบื้องบน ครอบศรีษะไปจรดปลายเท้า ให้วนแบบนี้อยู่ประมาณ 5 ลมหายใจ
 

นั่งบนเก้าอี้ หรือขัดสมาธิก็ได้ แต่ให้ตัวตรง ไม่เกร็ง และไม่เอนไหล

เตรียมน้ำดื่มให้พร้อม  และเมื่อพร้อมแล้วเปิดคลิปฟังได้เลย