ต่อให้มันจะชวนคิดแค่ไหน

เพราะยิ่งคิดถึงมันยิ่งทำให้ หลงทาง ยิ่งทำให้เลือกไม่ได้ 

 

หู ตา และสมองมันใกล้กัน สิ่งที่เราเห็น และสิ่งที่เราได้ยินจึงมีอิทธิพลต่อความคิดของเราในแบบที่ทำให้เราหลีกเลี่ยงได้ยาก จน “คิดไม่หยุด” และส่งผลให้เราเก็บตัวอยู่เงียบๆ คนเดียวมากขึ้นเพราะเข้าใจว่ามันจะทำให้เราคิดได้... 

 

การเก็บตัวไม่ได้ทำให้เสียงในหัวเบาลง แต่การที่จะดับเสียงในหัวแล้วได้ยินเสียงของใจขึ้นมาได้ ต้องอาศัยการนั่งหลับตาแล้วอยู่กับลมหายใจ เพื่อให้เราเดินทางเข้าสู่ใจตน... เข้าใกล้ใจตัวเองมากขึ้น เพื่อให้ได้ยินเสียงของใจชัดขึ้น